Utomhusträning under Coronatiden

Vi börjar träningen igen, med början 20 april, ordinarie träningstider.

Vi har beslutat att fortsätta med ordinarie träning samt försöka få till en gradering innan sommaren, med nedan restriktioner och rekommendationer enligt folkhälsmyndigheten. Vi följer utvecklingen hela tiden och dessa restriktioner och rekommendationer kan komma att uppdateras.
/Styrelsen 2020-04-16

  • I första hand försöker vi träna utomhus, om vädret tillåter.
  • Du får inte träna eller vistas i lokalerna om du har sjukdomssymtom, även lindriga. Visa omsorg mot dina klubbkamrater.
  • Tvätta händerna noga och om möjligt sprita innan du kommer till dojon.
  • Behöver du nysa eller hosta, gör du det i armvecket.
  • Drick enbart i egen medhavd flaska, inte ifrån kranen eller från någon annans flaska.
  • Kom gärna ombytt till träningen och om möjligt undvik omklädningsrummen.
  • Undvik om möjligt folksamlingar utanför sporthallen vid väntan på insläpp.

Hur vi bedriver vår träning framåt:

  • Vi ställer upp och hälsar med ca 2 meters mellanrum, om nödvändigt ställer vi upp i flera led.
  • Vid grundtekniker och Kata ser vi vill att det finns utrymme mellan deltagarna.
  • Då vi tränar Kumite (fight) så ser vi till att även där ha ett avstånd på 2 meter.

Nyheter:

Senaste nyttLänk/avser
2020-04-18Träning startar utomhus den 20/4.
  
2020-03-13Träning inställd till den 20/4.
  
Länkar 
KihonGrunder
KataTaikyoko shodan
KumiteGohon kumite jodan
KumiteGohon kumite chudan
KumiteJKA kumite
KataBassai Dai
Katabra exempel